1、少吃动物肝脏
虽然动物肝脏营养比较丰富，但是大家也不要过多食用，因为动物的肝脏脂肪含量极高，摄入过多，不仅会导致营养过剩，还会导致积累过多脂肪，导致肥胖，并且还会引起积累过多尿酸，与钙结合，很容易形成结石，对肾脏十分不利。
2、少吃甜食
每个人的口味都不同，很多人喜欢吃甜食。特别是许多的女性，对甜食更是欲罢不能，但是人体摄入太多的糖分，不仅会造成新陈代谢缓慢，造成器官负担加大，糖分进入肾脏更容易和其他物质，产生反应，形成结石，很难清除，所以大家一定要“管住嘴”控制摄糖量。
3、少喝碳酸饮料
除了上面两种，为了肾脏健康，我们更要少喝碳酸饮料，特别是许多年轻人，觉得碳酸饮料好喝、刺激，但其实对身体伤害很大，碳酸饮料中含有大量的糖分和碳酸，进入人体，对肾脏危害很大，极易引起肾结石，而且对肠胃的伤害和刺激性也很大，所以大家为了身体着想，建议不要在喝碳酸饮料，多喝白开水。
以上就是预防肾结石，我们需要注意的饮食习惯，除了这三点，我们平时还要多喝水，注意饮食清淡，而且要注意作息规律，不要熬夜，保持愉悦的心情，才能全方面保持身体健康哦。