首先先说说如果食用艾叶泡脚，做法是将艾叶煮沸消毒杀菌，再晾干，加入温热水中泡脚，每日20分钟即可，水温与人体温度接近，不可过高，泡脚时间也不可过长。十分简单易行，下面说说用艾叶泡脚的好处。
1、有去火的作用
许多人到了秋季都有上火的问题，还很容易引发口腔溃疡，咽喉肿痛，中耳炎等不良问题，主要是体内虚火旺盛导致的，所以秋季去火十分重要，而使用艾叶来泡脚就好了，艾叶性温，有很好的去火效果，有上火症状的人群，只要坚持艾叶泡脚，一定能缓解各种上火带来的问题。
2、驱寒效果很好
秋季天凉，再加上许多人本就是寒凉的体质，特别是许多女性，所以选择用热水泡脚是很好的祛寒方式，不仅可以促进体内的血液循环，通经活血，而且使用艾叶泡脚，这种效果会更加好，更有利于经络畅通了，让气血畅通，祛寒效果极好，但是孕妇切记不要用艾叶泡脚。
3、治疗脚气等足部问题
很多人存在着脚步问题，特别是许多男性，因为脚步爱出汗，运动，或者是足部清洁不当，足部易生病毒、细菌，出现脚臭、脚脱皮的问题，不仅瘙痒难忍，拖鞋之后的异味也十分令人头疼，所以可以使用艾叶泡脚，因为艾叶有杀菌消毒抗过敏的效果，坚持下去，可以缓解许多足部问题，让您不再被困扰。
小编已经介绍了艾叶泡脚的方法，也说了它的好处，希望大家行动起来，开始艾叶泡脚养生，健康生活，从足部开始哦！